Bellezza e cura del corpo

  1. Gambe gonfie: cause e soluzioni

    Oggi affronteremo un problema comune e fastidioso che con il caldo estivo si aggrava a causa della vasodilatazione: le gambe gonfie.
    Il gonfiore delle gambe ha molteplici cause: ritenzione idrica, cattiva circolazione, eccessivo sforzo fisico, cause ormonali, l'assunzione di determinati farmaci, molte ore in piedi o seduti nella stessa posizione.

    Quali sono i rimedi per le gambe gonfie?

    1. Assumere uno stile di vita sano, con attività fisica a basso impatto come la camminata in piano o il nuoto. Anche una dieta equilibrata e povera di sale, aiuta a restare nel proprio peso forma, evitando di sovraccaricare eccessivamente le gambe.

    2. Sollevare le gambe al di sopra del livello del cuore sdraiandosi a terra e appoggiando le gambe al muro, muovendo alternativamente i piedi per aiutare il sangue a fluire.

    3. Se si passa tanto tempo seduti, alzarsi e sgranchire le gambe camminando per qualche minuto ogni due ore circa o quando se ne avverte il bisogno. Anche tenere una pedana rialzata sotto la scrivania aiuta il sangue a risalire più facilmente verso il cuore.

    4. Indossare calze a compressione che migliorano la circolazione e riducono il gonfiore. Cliccando qui puoi scoprire tutte le calze a compressione graduata di cui disponiamo sul nostro store online.

    5. Evitare temperature estreme. Sia il caldo che il freddo eccessivo influiscono sulla circolazione sanguigna e causano gonfiore alle gambe.

    6. I massaggi linfodrenanti stimolano la circolazione e aiutano a ridurre il gonfiore. I massaggi possono essere eseguiti manualmente da un operatore oppure si può utilizzare una pressoterapia, che è un apparecchio massaggiante che ricrea il massaggio man

    Leggi di più »
  2. Globus LipoZero 150, la cavitazione ad ultrasuoni a casa tua

    La cavitazione ad ultrasuoni a casa tua con Globus LipoZero 150.

    Leggi di più »
  3. L'efficacia della Pressoterapia

    Pressoterapia per combattere gonfiore e ritenzione idrica

    Leggi di più »
  4. Il piacere della Sauna anche a casa tua

    Tutti i benefici della sauna a spazi e prezzi ridotti.


    Leggi di più »
  5. Cura della pelle

    In autunno, al ritorno dal mare o dalla montagna, la pelle può risultare secca e disidratata, ispessita e ruvida. Impariamo a nutrirla e a combatterne l'invecchiamento.

    Leggi di più »
  6. Rimettersi in forma

    Rimettersi in forma: consigli e idee utili

    Leggi di più »
  7. L'auto-massaggio anticellulite

    L’auto-massaggio fai da te può rivelarsi davvero utile contro la cellulite iniziando dalla mezz'ora a tre quarti d'ora tutti i giorni.

    Leggi di più »
  8. Wellsonic: la cavitazione a casa tua!

    Ultrasuoni a effetto cavitazione per la lotta alla cellulite.

    Leggi di più »
  9. Obiettivo pancia piatta

    Come avere un ventre piatto e tonico.

    Leggi di più »
  10. Cellulite: consigli e rimedi

    Rimedi per la cellulite: consigli e trattamenti anticellulite

    Leggi di più »
Posts loader